Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
121.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2337 kcal
|
Fat: 116.41g | Prot: 85.08g | Carbs: 238.88g.
Breakfast: Сахар, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Лента Сыр Пошехонский 45%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Хлебпром Хлеб Южноуральский, Жареное Яйцо, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Лента Королевская Ватрушка, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Суп с Клецками. Dinner: Nesquik Шоколад, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|