Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 62.00g | Carbs: 308.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сахар. Lunch: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Сахар, Басмати с креветками и ананасами. Dinner: Рубленые котлеты из филе индейки, Мистраль Рис Басмати, Свекла со сметаной и черносливом, Сахар. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oprikazchikov's Weight History
|