Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 70.06g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_ekaterina's Weight History
|