Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 90.43g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Подлива, Щука, Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, KFD Nutrition Казеин, Яйцо Куриное, Виноград, Гулливер Хурма Медовая. Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Рафинад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|