Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1873 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 60.36g | Carbs: 271.22g.
Breakfast: Faretti Меренги, Campina Сливки Порционные, Пекарня Андреасян Лаваш Ржаной, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Faretti Меренги, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Барбекю Соус, Сочнов Пельмени с Отборной Говядиной. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Faretti Меренги, Сибхлеб Сухарики Ржано-Пшеничные, Приправыч Суп Харчо. Snacks/Other: Пекарня Андреасян Лаваш Ржаной, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Ое Мороженое Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|