Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 127.48g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беляевский Хлеб Солодовый, Сахар, Jardin Кофе Растворимый. Lunch: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. Dinner: Balance Healthy Food, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Беляевский Хлеб Солодовый, Dolce Albero Макароны, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Разносол Капуста Квашеная Экстра. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_bari.'s Weight History
|