Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
3071 kcal
|
Fat: 126.30g | Prot: 125.80g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem, Kanapka z Szynką i Serem, Krasnystaw Kefir, Bigos. Dinner: Kapusta, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Żubr Piwo, Żeberka Wieprzowe. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|