Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 56.52g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Хлеб, Чай с Молоком, Дым Дымыч Грудинка Свиная. Lunch: Чай с Молоком, Мандарины. Dinner: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Котлета Куриная, Мандарины, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|