Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 55.19g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Авокадо, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|