Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1080 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 74.63g | Carbs: 49.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Чай с Лимоном, Danone Активия без Сахара. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Замороженная Малина, Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubrovskaya2020t's Weight History
|