Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
780 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 51.20g | Carbs: 51.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Минтай Запечённый. Dinner: Garage Hard Black Cherry Drink, Грейпфрут, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karrrina's Weight History
|