Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 49.38g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Слобода Кетчуп, Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Сливочные . Lunch: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Слобода Кетчуп, Овощи Гриль, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Груша Осветленный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|