Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 68.14g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Золотая Марка Горький Шоколад 70%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Малина. Lunch: Уха. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Золотая Марка Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Рыбой, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kidrasovai's Weight History
|