Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 60.17g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Нут, Alpen Gold Шоколад, Изюм, Лента Сыр Пошехонский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Творог Детский 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Мёд, Vici Пельмени Оригинальные с Индейкой. Dinner: Морковь, Молоко, Гречка Отварная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|