Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
925 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 81.64g | Carbs: 45.74g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, Хлеб из Цельной Пшеницы, Плавленный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Окрошка на Кефире, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Аджика, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Grow Food Клубничная Панакота, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina 199211's Weight History
|