Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 29.22g | Carbs: 55.27g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кабачковая Икра, Край Каравай Батон Нарезной, Сгущенное Молоко, Кофе. Dinner: Майонез, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896's Weight History
|