Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 49.34g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Ролл с Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Чай с Сахаром. Lunch: Майонез, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Сгущенка, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|