Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 103.72g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Городецкий Творог 9%, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Альянс Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|