Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
730 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 30.18g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Чернослив, Ашан Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Паланга, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.sotrans's Weight History
|