Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 72.57g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Яйцо, Колбаса, Пекинская Капуста, SmaCom Блинчики с Творогом. Lunch: Лук, Пекинская Капуста, Класс Зразы с Мясом, Котлета Домашняя. Dinner: Сто Пудов Мука Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Сыр, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
angelinagarbuzuk's Weight History
|