Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 122.57g | Carbs: 208.86g.
Breakfast: Кофе Латте, Своя Линия Сыр Голландский , De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Медом, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Мёд, Своя Линия Кефир Нежирный, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Волошкове Поле Кефир 2,5%, Чай с Медом, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Сильпо Хурма Шарон, Remira Sport Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya_kmita's Weight History
|