Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 141.67g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Мясновъ Паштет Утиный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Планета Витаминов Смесь Азиатская. Dinner: Пава Пава Филе Плеча без Кожи, Пава Пава Индейка Филе Голени. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке, Королек. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|