Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 113.92g | Carbs: 243.84g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Мааг Чернослив, Троекурово Грудка Куриная, Краски лета Тыква, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Borges Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|