|
Trzeba trochę zrzucić przed świętami:)
|
65 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 162.87g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Łowicz Konfitura z Czerwonych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Dinner: Pilos Skyr Wanilia, Biedronka Pieczarki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Oliwa z Oliwek, Pikok Filet z Piersi Indyka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|