Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 62.35g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Семга Слабосоленая. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_owl_831's Weight History
|