Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 124.57g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Творог 9%, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Огородников Горчичное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Ашан Киви, Творог 9%, Морковь, Основа Геркулес, Яйцо Куриное, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|