Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 133.75g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Творог 5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Myprotein Omega 3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Окей Лосось Атлантический, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо. Dinner: Цветная Капуста, Кабачок, Мидии, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|