Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 73.16g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон с Маслом, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Майонез. Lunch: Щи с Курицей, Сметана . Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Голень Куриная, Global Village Кабачковая Икра, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Мясновъ Сыр Горный Мастер , Steel Power Гидролизованный Коллаген, Овсяное Печенье Домашнее, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataAnatoliya's Weight History
|