Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
3849 kcal
|
Fat: 115.71g | Prot: 194.32g | Carbs: 496.98g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Heinz Печенье Детское. Lunch: Форель на Пару, Творог 9%, Индейка Отварная, Nesquik Какао, Банан, из Вологды Снежок, Barilla Макароны, Рис, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|