Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 32.07g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вязанка Сосиски Молочные , Гулливер Салат из Морской Капусты с Овощами, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Гулливер Салат из Морской Капусты с Овощами, Вязанка Сосиски Молочные . Dinner: Салат Овощной, ВкусВилл Капустная Котлета, Окей Котлета Свекольная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|