Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
585 kcal
|
Fat: 7.65g | Prot: 50.87g | Carbs: 75.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Магнит Морской Коктейль Замороженный, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Твороженная Запеканка 09.02. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|