Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 76.88g | Carbs: 58.90g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Рузком Паштет Эстонский, Кофе, Городец Молоко. Lunch: Гренки Домашние, Ряба Майонез Провансаль, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Растительное Масло, Яйцо, Городец Творог 9%, Городец Молоко. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|