Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 92.20g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Витамин Броколли Капуста Отборная, Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Сметана 10%, Хлебопек Хлеб Литовский, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Витамин Броколли Капуста Отборная. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|