Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 68.62g | Carbs: 203.83g.
Breakfast: Мандарины, Сыр Российский, Холодец, Зеленый Чай, Груша, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Fit&Sweet Венские Вафли, Кефир 1%, Кабачковая Икра, Салат Оливье, Щи. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай, Торговый Дом Салатов Картофельное Пюре с Курицей. Snacks/Other: Киви, Киви, Яблоко. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.321s's Weight History
|