Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
858 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 70.20g | Carbs: 36.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". Lunch: Рыба Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|