|
Сахар 4.6
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
3160 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 175.10g | Carbs: 416.27g.
Breakfast: ООО "Ланком-Люкс" Сочник с Творогом, Стародворье Сардельки "Баварские", Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Мишель Песочное Пирожное, Карусель Беляши с Мясом. Dinner: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Репа. Snacks/Other: Капуста, Репа, Магнит Батон Нарезной Классический, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Сыр Российский, Кекс с Изюмом, Магнолия Самса с Мясом и Луком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|