Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 67.81g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Сыр Гауда, Хлеб Черный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Птичка-Красничка , Печень Трески, Хлеб Черный, EKO Маслята Маринованные Целые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Птичка-Красничка, Tora Bika Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|