Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 92.19g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , Красные Помидоры, Яйцо, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Global Village Фасоль Красная Консервированная, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Лаваш. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|