Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 68.01g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: SPAR Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Мясной Дом Бородина Бекон Английский. Dinner: Свекольный салат, Котлеты. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Мандарины, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia6222's Weight History
|