|
1600кк
|
51.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 45.72g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ичня Сгущенка, Roshen Esmeralda Choco, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Укрекохліб Гречневый Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Roshen Вафли Milk, Картофельный Суп, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Редька. Dinner: Mlekovita Камамбер, Зеленая Зимняя Тыква, Жирные Сливки, Рома Хлеб Украинский Новый Подовый. Snacks/Other: Хрустишка Кукурузные Палочки , Мандарины, Лускунчик Семечки , Сильпо Хурма Шарон, Яблоко Семеринка, АТБ Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|