Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 47.63g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Чай, Сахар, Майонез, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Белый Хлеб, Чеснок, ВкусВилл Торт Шоколадный, Зеленый Чай. Lunch: Холодец, Белый Хлеб, Сахар, Чай. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Kinder Bueno White, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Киви, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Сахар, Чай. more...
|
|
1439 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|