Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 106.50g | Carbs: 228.52g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте, Простоквашино Ряженка 4%, Чечевица, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Росток Сухари, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Шашлык из Курицы, Чай с Сахаром. Dinner: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Яблоко, Капуста, Сыр Российский, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|