Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
861 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 63.51g | Carbs: 44.66g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Окей Спаржа по-Корейски, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Nissin Cup Noodles With Shrimp. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ghhhhhhh's Weight History
|