Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 113.35g | Prot: 69.13g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Сметана, Печенье Мария. Lunch: Помидор Соленый, Виктория Котлета Домашняя . Dinner: Соленые Крекеры, Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Варенье, Батон, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelino4ka4's Weight History
|