Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 76.90g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Штрудель из Лаваша, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Сырный Соус, Семга на Гриле, Добров Салями Премиум, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. Dinner: Ятрань Сосиски с Сыром , Галичина Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Козинаки, Шоколадный Пудинг, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|