Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 91.66g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сыр Моцарелла, Томатная Паста, Куриное Филе, Чечевица Вареная. Lunch: Печенье к Чаю, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Йогурт Домашний, Творог 5%, Хурма. Dinner: Помидоры, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Томатная Паста, Чечевица Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Авида Сливки 30%. more...
|
|
1242 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 37 minutes, Google Fit - 23 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THV lover's Weight History
|