Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 98.26g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Окей Капуста Брокколи Жареная, Орехомания Грецкий Орех, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Рис Красный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Индилайт Филе Грудки Индейки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Киноа , Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|