Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 114.20g | Carbs: 54.18g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. Dinner: Окей Кешью Жареный. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Иней Ветчина "Питерская", 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ка4ок_хомя4ок's Weight History
|