Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 86.55g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Сырники, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, Красная Цена Вишня без Косточки . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Мандарины, Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|