Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1941 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 115.30g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Ермолино Сырники, Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Lunch: Яйцо Куриное, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчеза, Куриное Филе. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Плов со Свининой. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Миндаль Миндаль, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|